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换季期1.0

类型:剧情片 韩国 2016

主演:禹志贤  白智媛  李源根  裴宗玉  金艺恩  米锡  徐正妍  金子英  池允浩  朴元尚  ..  

导演:李东恩  

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剧情介绍

关于换季你如何看待???

第一、平时要多注意运动,提高自身免疫力。 生命在于运动,所以不管是什么样的季节,我们都要多些运动,做一些适合自己的运动,例如:如果你是女生,可以选择打羽毛球,兵乓球,散步,慢跑,瑜伽等等。如果你是男生,可以选择篮球,跑步,打羽毛球,兵乓球,爬山等等。如果你是你坚持运动,你会发现你的身体较运动前的好很多,在换季的时候,也会比那个平时不运动的人不容易生病。当然不管是什么运动,都要适量,运动量过大,反而有害无益哦。 第二、注意饮食,均衡饮食,不挑吃。 平时要注意均衡饮食,不要挑食,这样就不会营养不良,从而也是增强自身免疫力的一个方法,也不容易生病,真个人的气色也会好很多。 可以观察身边的人,那些不挑

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