当前位置 首页 爱情片 《保持站立》
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剧情介绍

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在训练过程中,应该保持怎样的站立姿势???

第1点在训练的过程中,应该保持战力是挺直的,后背应该是挺拔的,才能够达到很好的健身效果,第2点就是站立的时候,一定要记住,腿一定要伸直,而且微微有一点劈开,这样才能够让身体的这种承重能力非常的稳重。

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