剧情介绍
30多岁的麦吉是一名在教育行业工作的纽约客，她活力四射、颇为实际，虽然未能找到真爱，但她仍在此时决定独立养育一个孩子。然而，当遇到一个叫约翰的人类学教授和作家时，她一见钟情并调整了自己做母亲的计划。而更复杂的问题是，约翰与一名醉心工作的学者——乔吉特有一段不幸福的婚姻。玛吉在一对夫妻的帮助下开展了一个计划，也使几个人出人意料地联系在一起。最终，麦吉明白有时命运需要的是自然而然的行驶而非刻意。">
急求一份麦吉减肥法？？
以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
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